Wie is Kristel?

Hi, ik ben Kristel.
Empowerment coach, vrouwencoach, zielsmissie-leider, moeder, dansliefhebber, en een krachtige spiegel voor vrouwen die voelen: er moet meer zijn dan dit.

De afgelopen twintig jaar ben ik door diepe transformaties gegaan. Van een vrouw die zichzelf verloor in het zorgen voor anderen, tot iemand die leeft vanuit haar essentie, haar kracht en haar vrouwelijke energie.

Wat begon als een zoektocht naar rust, werd een reis naar mezelf. En die reis bracht me precies hier: om jou te helpen thuiskomen in wie jij werkelijk bent.

---

Mijn reis: van hoofd naar hart, van moeten naar flow

Ik weet hoe het voelt om te leven op wilskracht. Om te rennen, te zorgen, te pleasen. Om alles voor iedereen te doen – behalve voor jezelf.
In de loop der jaren raakte ik steeds verder verwijderd van mijn eigen kern. Mijn hoofd draaide overuren, mijn lichaam gaf signalen die ik negeerde, en mijn ziel fluisterde steeds harder dat dit niet mijn pad was.

Op het dieptepunt begon ik te luisteren. Naar mijn lichaam. Naar mijn intuïtie. Naar mijn waarheid.

Toen ik tegen mijn 3^e burn-out aan zat was ik er klaar mee! Tijden lang ‘gezocht naar een therapeut die onder de zorgverzekering’ viel. En uiteindelijk niemand gevonden, niemand die me echt kon raken. Een vriendin zei tegen me: Kristel, ik zie je struggelen. Ik ken wel iemand, maar dat gaat je wel geld kosten. En diegene was het! Ook al kon ik met mijn hoofd allerlei smoesjes verzinnen, mijn ziel wilde verder met haar.

Na dik 9 maanden samengewerkt te hebben ging ik op retreat. Dit was de echte ommekeer. Hier ben ik zo gegroeid dat ik ook mijn coach ontgroeid was. En deze maakte plaats voor iemand anders, die op dat moment (en nu nog steeds) mij kon bieden wat ik nodig had. Aan het licht brengen van mijn schaduwstukken. Dat is echt niet leuk. Maar noodzakelijk!

Langzaam maar zeker keerde ik terug naar mijn vrouwelijke kracht. Ik ging werken met het lichaam, ontdekte de magie van embodiment, en begon mijn leven opnieuw vorm te geven, dit keer van binnenuit.

---

Waarom ik doe wat ik doe

Mijn zielsmissie is helder: ik ben hier om vrouwen te herinneren aan wie ze werkelijk zijn.
Aan de kracht, zachtheid, intuïtie en wijsheid die al in hen leeft.

Ik doe dit werk omdat ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken.
Om jarenlang te leven in de doe-modus, zorgen voor anderen, voldoen aan verwachtingen, alles draaiende houden, terwijl je diep vanbinnen voelt: dit ben ik niet meer.

Ik heb zelf ervaren hoe pijnlijk het is om jezelf steeds op de laatste plek te zetten. Hoe je op een dag wakker wordt en denkt: Waar ben ík gebleven in dit alles?
En dat moment, dat rauwe besef, is vaak het begin van iets nieuws. Het was dat besef dat mij op het pad bracht van zelfliefde, innerlijke rust en vrouwelijke kracht.

Ik doe dit werk omdat ik vrouwen wil laten voelen dat er een ander leven mogelijk is.
Een leven waarin je niet meer hoeft te overleven, maar écht mag léven.
Waarin je keuzes maakt vanuit je hart, jezelf op één durft te zetten en gaat staan voor jouw waarheid.
Waarin je weer mag zakken in je lichaam, in je zachtheid én je kracht. Waar je je sensuele, intuïtieve, creatieve zelf weer toe durft te laten, zonder angst, zonder schuldgevoel.

Ik doe dit werk omdat ik geloof dat de wereld vrouwen nodig heeft die wakker zijn.
Vrouwen die niet langer proberen te passen in een systeem dat hen leegzuigt, maar die de moed hebben om hun eigen pad te lopen, afgestemd op hun cyclus, hun gevoel, hun essentie.
Als wij als vrouwen onze plek weer innemen, verandert alles. In onszelf. In onze gezinnen. In de wereld.

En daarom doe ik dit werk.
Omdat het mijn zielsmissie is.
Omdat ik weet dat het kan.
Omdat ik geloof in jou, ook als jij dat zelf even niet meer voelt.

---

Hoe ik werk: liefdevol, confronterend en belichaamd

Mijn coaching is geen standaard traject.
Het is een diepe reis naar binnen, afgestemd op jouw ziel, jouw tempo en jouw waarheid.
Ik werk met vrouwen die voelen dat het oude niet meer werkt, maar nog niet precies weten hoe het anders kan. Vrouwen die vastlopen in hun hoofd, uitgeput zijn van het zorgen voor anderen, en verlangen naar rust, zachtheid en thuiskomen bij zichzelf.

In mijn werkwijze komen hoofd, hart, lichaam en ziel samen.
Ik werk op drie krachtige lagen:

🧠 Mindset

We brengen helderheid in je gedachten, patronen en overtuigingen.
We kijken naar wat je jezelf vertelt – vaak zonder het door te hebben – en naar hoe die verhalen je klein houden of laten twijfelen aan jezelf.
Ik help je die patronen te doorbreken en je opnieuw te verbinden met wie jij écht bent.
Niet de versie die iedereen van je verwacht, maar jouw eigen innerlijke waarheid.

💃 Embodiment

Dit is waar de magie zit.
In mijn sessies zakken we uit je hoofd en terug in je lichaam. Via beweging, ademwerk, dans, zachte yoga, en release-technieken laat je los wat niet meer bij je past – niet alleen mentaal, maar ook energetisch en fysiek.
Trauma’s, opgeslagen spanning, oude energie… we werken ermee vanuit liefde en zachtheid, zodat jij weer voelt.
Je komt weer in contact met je intuïtie, je sensualiteit, je levensenergie. Je leert luisteren naar je lichaam als kompas.

💫 Ziel & energie

Ik werk intuïtief en afgestemd, omdat elke vrouw uniek is.
Ik voel wat er nodig is en durf liefdevol te confronteren waar jij jezelf nog klein houdt.
We openen de ruimte voor jouw essentie: jouw zielsverlangen, je vrouwelijke kracht, je innerlijke wijsheid.
Je word je bewust van je energie, leert grenzen voelen en aangeven, en stapt in alignment met wie jij werkelijk bent.

---

---

Even over mij

Ik ben Kristel, 41 jaar jong.

Ik woon in het zuiden van het land, samen met mijn gezin. Mijn kinderen zijn mijn grootste spiegels én mijn grootste inspiratie.

Ik leef zoveel mogelijk afgestemd: met ruimte voor face yoga in de ochtend, dansen in de woonkamer, wandelen in de natuur en werken wanneer mijn intuïtie het aangeeft.

Mijn leven is niet perfect, maar het is echt. En dat is precies wat ik jou ook gun.

---